一般情況下,多吃山楂片不能減肥,而適量吃山楂片可能具有一定的減肥效果。具體內容如下:
山楂片主要是由山楂加工制作而成的,其中加入了一定量的糖和淀粉,熱量相對較高,多吃容易造成體內熱量過剩,引起脂肪堆積,因此往往不能起到減肥的作用。此外,山楂富含有機酸,通常能夠促進胃腸蠕動、促進胃酸分泌,因此多吃山楂片容易導致食欲大增,可能出現暴飲暴食的現象,不但不能減肥,反而可能會增肥。建議減肥者適量吃山楂片,并且通過適當的有氧運動,如慢跑、游泳、跳繩等,來有效促進血液循環,增加新陳代謝速度,從而達到減肥的目的。
另外,在必要的情況下,減肥者也可以在醫生指導下服用排毒養顏膠囊、麻仁潤腸丸、保和丸等藥物進行調理,以起到潤腸通便、瘦身的作用。
