一般情況下,吃西紅柿有一定的營養,西紅柿含有多種營養物質,可以給身體提供營養,可以起到輔助長高的作用。具體分析如下:
通常,西紅柿含有豐富的營養物質,如番茄紅素、有機酸、維生素C、纖維素等,適當地吃西紅柿有一定的營養,能夠起到開胃、促進人體消化的作用,也可以改善食欲不振的狀況,而且其中含有的維生素C,可以起到抗氧化的作用。平時適當地吃西紅柿,可以起到輔助長高的作用,但是效果并不太明顯。想要長高,平時需要營養均衡,多吃富含鈣元素和蛋白質的食物,還要多進行體育鍛煉,以促進骨骼的生長發育,從而促進身高增長。
