補氣血中藥的服用時間并無固定規律，主要取決于個人胃部狀況。若胃部健康，可飯前服用以充分吸收藥效；若胃部不適，則建議飯后服用以減輕刺激。
對于胃部健康的人群，飯前服用補氣血中藥是一個不錯的選擇。這是因為在空腹狀態下，胃部沒有食物的干擾，中藥成分能夠更直接、更快速地被吸收和利用，從而充分發揮藥效，改善氣血不足的狀況。
然而，如果個人存在胃部疾病，如胃炎、胃潰瘍等，空腹服用中藥可能會對胃黏膜造成刺激，引發不適甚至加重病情。因此，在這種情況下，建議選擇在飯后半小時左右服用補氣血中藥。飯后胃內已有食物作為緩沖，能夠減輕中藥對胃部的刺激，同時也不會影響藥效的吸收。