橘子皮泡水喝的功效有理氣健脾、燥濕化痰，建議在醫生的指導下適量喝，一旦出現不適，需要積極就醫。
1、理氣健脾：橘子皮含有豐富的類檸檬苦素和揮發油，這些成分有助于促進腸道的蠕動，進而促進消化。同時，揮發油對胃腸道有溫和的刺激作用，可以促進消化液的分泌，幫助排除胃腸積氣，從而增加食欲，改善消化不良和食欲不振的癥狀。這對于脾胃虛弱、食性消化不良的患者比較有效。
2、燥濕化痰：橘子皮具有燥濕化痰的功效，適用于咳嗽痰多、顏色白而且黏稠、胸膈脹滿等癥狀。橘子皮中的維生素C和香精油等成分，加上生姜泡水喝，可以理氣化痰，緩解咳嗽。
建議在平時適量喝橘子皮泡的水，一旦出現腹痛、腹脹等不適，需要積極到醫院就診，避免對機體的健康造成損害。