頭發(fā)豎起來大多是正?，F(xiàn)象，一般無需特殊治療；也可能與缺鈣有關(guān)，可以通過一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療。
1、正常現(xiàn)象：受遺傳因素的影響，部分人的發(fā)質(zhì)可能會比較硬，頭發(fā)比較粗，所以容易豎起來，屬于正?，F(xiàn)象，一般無需處理。日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜。飲食上要均衡營養(yǎng)，可以多食用魚肉、牛肉等食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有助于頭發(fā)生長。還應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，勤洗頭，保持頭部清潔。
2、缺鈣：鈣是人體必需的營養(yǎng)元素，有構(gòu)成骨骼和牙齒、維持神經(jīng)與肌肉活動等生理功能。如果缺鈣，可能會導(dǎo)致頭皮內(nèi)的立毛肌收縮，從而導(dǎo)致頭發(fā)豎起來，還可能伴有肌肉痙攣、四肢無力、發(fā)育遲緩、情緒易激惹等癥狀?；颊呖梢远嗍秤秒u蛋、牛奶等食物補(bǔ)鈣，還可以多曬太陽，補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。如果缺鈣比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑口服碳酸鈣D3片、乳酸鈣片等藥物補(bǔ)鈣，從而改善癥狀。
此外，頭發(fā)豎起來還可能與缺鋅有關(guān)。建議患者前往醫(yī)院通過體格檢查、微量元素檢查、血鈣檢測等方式明確病因，并及時治療。