合谷穴在手部的第一第二掌骨之間，也屬于第二掌骨的橈側緣，骨頭終點位置。
合谷穴可以通過針灸或者是按摩方法，達到養生保健效果，同時也能幫助身體疾病得到有效治療，屬于輔助治療。按摩和針灸屬于物理療法，能夠達到通經舒絡的作用，也有活血化瘀止痛療效，還能夠調節胃腸功能，對于身體疾病控制會有幫助作用。經常性按合谷穴，可以促進人體新陳代謝加快，幫助體內的能量消耗，有效避免脂肪堆積或者是毒素堆積，屬于養生方法。經常性按摩合谷穴，對于手指關節活動不力或者是疼痛以及麻木的癥狀，可以起到改善的作用，也能促進關節功能恢復和增強。如果出現了頭痛或者是牙齒疼痛，以及風寒風熱引起的感冒，可以通過按摩合谷穴，能達到止痛的效果，幫助疼痛癥狀改善，也能夠促進疾病緩解。
按摩的時候一定要注意好力度，也要尋求專業的醫生幫助避免盲目的操作，可能會導致局部出現明顯疼痛，還會引起軟組織損傷。需要做好局部的保暖工作，避免接觸涼水。