備孕可以在樹蔭底下曬背,曬背能夠幫助備孕,具體分析如下:
曬背曬太陽能夠幫助備孕,因為它能夠促進(jìn)內(nèi)源性維生素D的合成,而維生素D又可以調(diào)節(jié)鈣磷的代謝,增強(qiáng)免疫力,還與激素活性有關(guān),是可以幫助到備孕的。此外,曬背還能增加皮膚彈性,刺激造血,去除暑濕。
備孕期間曬背應(yīng)注意時長,不宜曬太久,以免中暑,適當(dāng)涂抹防曬霜,注意補(bǔ)水,不宜在正午等陽光猛烈的時候出來曬太陽,如果感到不舒服時就盡快停止曬背。

趙曉東 主任醫(yī)師婦產(chǎn)科學(xué)
三級甲等北京醫(yī)院
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