蒜苔一般指蒜薹。一般來說，產(chǎn)婦月子里能吃蒜薹，但是需要適量吃。具體情況如下：
蒜薹是一種常見的蔬菜，含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一般情況下，產(chǎn)婦月子里能吃蒜薹，因?yàn)檫m量吃可以健脾開胃、潤(rùn)腸通便，對(duì)產(chǎn)婦身體有一定的好處，但是蒜薹具有刺激性，避免過量吃，以免胃腸不適。
產(chǎn)婦月子里應(yīng)該以營(yíng)養(yǎng)、清淡、易消化的食物為主，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意保暖。