絲瓜能和西紅柿一起煮湯,不會產生沖突。
通常情況下,絲瓜和西紅柿都是常見的蔬菜。通常情況下,絲瓜能和西紅柿一起煮湯,兩者的食物成分不會產生沖突,還可以補充身體所需的營養物質,促進身體健康。絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C等營養物質;西紅柿中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、鈣、磷等營養物質。
在日常生活中,注意休息,保證充足睡眠時間,食用營養豐富,易于消化吸收的飯菜,可以促進身體健康。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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