石榴酒是以石榴為原料，發酵調配而成的果酒，其中含有較多的營養成分，如維生素C、B族維生素、鈣、磷、鐵、多酚等，女性適量飲用石榴酒，有開胃、美白、延緩衰老、保護心腦血管等好處。
1、開胃：石榴酒味道酸甜爽口，適量飲用可以促進食欲；
2、美白、延緩衰老：石榴中富含礦物質和抗氧化成分，即石榴多酚和花青素，女性適量飲用石榴酒，能夠在一定程度上減少體內自由基所造成的氧化和損傷，有利于美白和延緩衰老；
3、保護心腦血管：除多酚外，石榴酒還含有大量不飽和脂肪酸，可以降低血液粘稠度，預防動脈粥樣硬化，從一定程度上可以保護心腦血管。
雖然女性飲用石榴酒的好處較多，但也應適量飲用，而且不能僅依靠石榴酒就能達到治療疾病的效果。女性需要避免飲用過多石榴酒，否則會加重肝臟負擔，因為酒精需要通過肝臟進行代謝。