由于個(gè)體差異，排卵期通常并不存在最準(zhǔn)確的計(jì)算方式，女性一般可以根據(jù)自身的月經(jīng)周期進(jìn)行計(jì)算。
在排卵期同房，通常能夠增加懷孕的概率。如果女性想要懷孕或者避孕，通常都需要掌握自身的排卵期，進(jìn)而進(jìn)行相應(yīng)的處理。由于存在個(gè)體差異，在計(jì)算排卵期時(shí)，通常沒(méi)有最準(zhǔn)確的方法，不過(guò)女性通?？梢愿鶕?jù)自身的月經(jīng)周期來(lái)計(jì)算排卵期，是比較準(zhǔn)確的。女性需要先明確自身的月經(jīng)周期，確定自身下一次月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間，此時(shí)間往前推14天，則通常是女性的排卵日。排卵日的前5天、后4天以及排卵期當(dāng)天合并為排卵期。
除了計(jì)算排卵期外，女性也可以通過(guò)排卵試紙來(lái)監(jiān)測(cè)自身情況，明確排卵期。