通常沒有南瓜子不能和什么一起吃的說法,但不建議南瓜子和炸雞、羊肉、咖啡等一起吃。
1、炸雞:
炸雞屬于油炸食品,含有比較豐富的脂肪,南瓜子的熱量比較高,通常不建議南瓜子和炸雞一起吃,可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體攝入過多的熱量,容易導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積,從而引起肥胖。
2、羊肉:
羊肉屬于熱性食物,南瓜子和羊肉一起吃容易引起上火,出現(xiàn)口干舌燥、咽痛、盜汗等不適癥狀,不利于機(jī)體健康。
3、咖啡:
咖啡中含有大量的咖啡因,會(huì)對(duì)胃腸道造成一定的刺激,南瓜子和咖啡一起吃會(huì)影響機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,不利于機(jī)體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
除上述食物外,南瓜子也不建議和巧克力、奶油蛋糕、炸串等一起吃,平時(shí)要注意合理飲食,避免暴飲暴食,三餐要定時(shí)、定量,避免食用辛辣的食物,比如辣椒、大蒜、韭菜等。如果出現(xiàn)明顯的不適癥狀,要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
