說夢(mèng)話可能不是一種病，也可能是一種病。

1、不是：

由于工作、生活、學(xué)習(xí)或者是心理壓力過大，在入睡后，大腦的神經(jīng)細(xì)胞處于抑制狀態(tài)，但是抑制作用并不充分，導(dǎo)致小部分大腦神經(jīng)細(xì)胞仍然處于興奮狀態(tài)，大腦皮質(zhì)功能失衡，這時(shí)便會(huì)有說夢(mèng)話的情形發(fā)生，屬于正常的現(xiàn)象，無需進(jìn)行特殊治療。

2、是：

說夢(mèng)話也可能是夢(mèng)語(yǔ)癥導(dǎo)致的，在睡眠中講話或發(fā)出某種聲音，說話有時(shí)是清晰連貫的句子或成段的敘說，有時(shí)說夢(mèng)話構(gòu)音并不清晰，或僅是不成文的只字片語(yǔ)，病因不明，可能與心理因素、情感應(yīng)激等有關(guān)?；颊呖梢宰襻t(yī)囑口服谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液等藥物來治療，可以安神助眠。

建議每天保持一定的有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間，包括慢跑、爬山等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。還需要定期入院進(jìn)行檢查，了解機(jī)體的康復(fù)情況，及時(shí)調(diào)整治療的方案，避免病情進(jìn)展。