產后護理主要是針對產婦進行身體、飲食及心理方面的護理工作。良好的產后護理不僅可以促進產婦的恢復,還在一定程度上有助于新生兒的生長發育。
一、身體護理:1、觀察惡露:惡露時間通常持續4-6周,需每天觀察惡露的顏色、氣味及惡露量;
2、乳房護理:需對乳頭、乳腺護理,保持泌乳通暢,減少乳頭皸裂的發生,保證有足夠乳汁,給產婦更多信心哺乳新生兒;
3、傷口護理:若為剖宮產的產婦,需對子宮、皮膚和腹部切口進行護理,加蓋無菌敷料,定期換藥。若是順產的產婦,通常需對側切或陰道撕裂傷口進行護理,定時清洗、消毒、換藥,保持局部干燥、清潔。若傷口出現感染,應提前拆線引流或行擴創處理,并定時換藥。
二、飲食護理:產婦在分娩中會大量消耗能量,應及時給予飲食營養支持。產后1小時可讓產婦進流食或清淡半流食,以后可進普通飲食。食物應富有營養,有足夠熱量和水分。若哺乳,應多進食蛋白質、熱量豐富的食物,并適當補充維生素和鐵劑,推薦補充鐵劑3個月。產后均衡飲食對于產婦和新生兒都很重要,適當的飲食調養可補充足夠的營養,預防產后疾病??蛇m當補充富含蛋白質食物如魚肉、雞蛋等,同時適當食用新鮮蔬菜水果,以補充維生素。
三、心理護理:經歷妊娠及分娩的激動與緊張后,精神疲憊、對哺育新生兒的擔心、產褥期的不適等,均可造成產婦情緒不穩定,尤其在產后3-10日,可表現為輕度抑郁。應幫助產婦減輕身體不適,并給予精神關懷、鼓勵、安慰,使其恢復自信。抑郁嚴重者應盡早診斷及干預。
