相對于右側睡,建議孕晚期的孕婦還是左側睡比較好。
由于大部分孕晚期的孕婦子宮呈右旋轉,而右旋轉的子宮通常會讓維持子宮的韌帶和系膜處于緊張狀態,可能會拉扯到為子宮提供營養的血管,一定程度上會影響到胎兒的血液供應。此外孕晚期的孕婦左側睡的情況下,通常能改善子宮右旋轉的程度,能夠保證子宮和胎兒的血流量,讓逐漸發育的胎兒能夠在孕婦休息后依然獲得足夠的養分和氧氣,保證胎兒健康發育。
需要注意的是,孕晚期的孕婦可以適當地變化自己的睡姿,避免長時間處于一個姿勢。

趙曉東 主任醫師婦產科學
三級甲等北京醫院
本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑