一般來(lái)說(shuō)，孕晚期適量吃李子能促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，有利于胎兒的健康。具體分析如下：
李子是一種較為常見(jiàn)的水果，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、鎂、磷、鉀、鈣、鈉、維生素B、維生素A等營(yíng)養(yǎng)元素，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。此外，李子還具有清肝熱、生津液的作用，能夠緩解牙痛、消渴、骨痛、大便燥結(jié)、水腫等病癥。孕晚期吃李子能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒骨骼生長(zhǎng)，有利于胎兒健康。孕婦在孕晚期可能會(huì)出現(xiàn)水腫的癥狀，適量地吃李子還可以改善水腫的情況，預(yù)防便秘。
但是，李子性涼，如果一次性進(jìn)食太多，可能會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。建議孕婦在孕晚期適當(dāng)?shù)爻岳钭印?br>在懷孕期間，孕婦應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，可以適當(dāng)活動(dòng)身體，有利于緩解水腫的癥狀。