喝黑咖啡是否影響長高和喝黑咖啡的量有關,如果只是偶爾喝一些黑咖啡,一般不會影響長高,如果經常大量喝黑咖啡,就可能會影響長高。
一般情況下,適量喝一些黑咖啡能夠起到提神醒腦、開胃消食、利尿醒酒的功效,不會對正常的生長發育造成影響,但如果經常大量喝黑咖啡,由于黑咖啡當中包含較多的咖啡因,不僅會刺激中樞神經系統,還可能會干擾下丘腦垂體腺的分泌,就容易對長高造成一定的影響,因此,建議平時要避免喝太多的咖啡。
建議平時要加強營養物質的攝入,可以適當多吃一些雞蛋、豆腐、瘦肉等優質蛋白食物,有利于機體的生長發育。
