睡眠障礙患者是否需要終生服用安眠藥，需要根據引起的原因、病情的嚴重程度進行綜合考慮。
如果患者是由于長期熬夜、精神壓力過大等原因引起的睡眠障礙，病情比較輕微，并沒有出現明顯的不適癥狀，一般是不需要吃一輩子安眠藥的?；颊呖梢酝ㄟ^調整作息習慣，避免熬夜，多聽一些舒緩的音樂，緩解壓力的方式進行改善。
如果患者是由于神經衰弱、精神分裂癥等疾病引起的睡眠障礙，并且病情比較嚴重，出現了失眠、多夢、頭暈等癥狀，這種情況可能需要終生服用安眠藥進行治療，從而達到改善睡眠質量的目的。
此外，如果患者服用安眠藥后出現了不良反應，如頭暈、乏力等，建議及時停藥，并到醫院就醫治療。在日常生活中，患者要保持良好的心情，避免情緒過于激動?；颊咭部梢赃m當進行體育鍛煉，如慢跑、打太極拳等，可以增強自身的體質，在一定程度上也可以改善睡眠障礙的情況。