咖啡中含有咖啡因、氮化合物、單寧酸等物質,而綠茶中主要含有茶多酚、葉綠素、咖啡堿、維生素等物質。通常情況下二者同時飲用后,在成分方面不會產生對機體有害的反應,即咖啡和綠茶能一起喝。
但需要注意的是二者一起飲用量不宜過多,主要是因為咖啡和綠茶含有的成分里,都有一定提神醒腦的作用。若二者一起大量飲用后,較容易導致出現失眠癥狀,不利于機體健康。
除此之外,患有胃病的人群以及貧血的人群,也不建議一起飲用咖啡和綠茶??Х戎械目Х纫蚝途G茶中的咖啡堿會刺激胃部,導致胃部疼痛,可能會加重病情。另外咖啡和綠茶中均含有較多的鞣酸物質,進入人體后可與鐵元素形成鞣酸鐵,不利于機體對鐵的吸收,可能會加重缺鐵性貧血的癥狀。
