一般情況下,春天喝綠茶好,但是春天喝綠茶要注意適量,具體分析如下:
春天喝綠茶通常不會(huì)有明顯的不良反應(yīng),而且能夠及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的水分,春天氣候較為干燥,喝綠茶有助于緩解口干舌燥、口渴的癥狀;而且綠茶中含有茶多酚,喝綠茶能夠加速胃腸道的蠕動(dòng),可以幫助人體盡快代謝體內(nèi)的有害物質(zhì)。此外,春天容易出現(xiàn)困乏的狀態(tài),而綠茶中含有咖啡因,適當(dāng)喝綠茶可以起到促進(jìn)神經(jīng)功能興奮、提神醒腦等作用。因此,通常春天喝綠茶好,但是喝太多綠茶可能會(huì)導(dǎo)致睡眠較少,進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量,所以春天喝綠茶要適量。
需注意的是,對(duì)綠茶過敏的人不可以喝綠茶,空腹?fàn)顟B(tài)下也不可以喝綠茶,不可以用綠茶服藥,以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
