一般情況下，午覺睡久了會有出現深睡眠癥狀、睡眠周期異常等影響，具體分析如下：
1.出現深睡眠癥狀：如果午覺睡久了，可能會導致機體進入深睡眠，被叫醒后可能會出現全身無力、煩躁、注意力無法集中、頭暈等不適癥狀，從而影響正常的工作和生活。
2.睡眠周期異常：一般正常人每天需要6-8小時的睡眠時間，如果午覺睡久了，可能會影響正常的睡眠作息，造成睡眠周期異常，從而出現晚上失眠、入睡困難等情況，導致惡性循環，影響睡眠的質量，不利于身體的健康，甚至會引起植物神經功能紊亂。