孕婦是否可以喝果汁飲料,通常與孕婦的身體實際情況有密切關系,不能一概而論。在懷孕期間要盡量避免喝過多市面上售賣的飲料,以免對自身健康及胎兒發育產生不利影響。
果汁飲料酸酸甜甜,口感比較好,如果孕婦血糖正常,通??梢陨倭亢裙嬃?,一般不會產生不良影響,不需要擔心。但果汁飲料中含有較多的添加劑及防腐劑,含有的糖分也比較高,如果在懷孕期間存在妊娠期糖尿病,此時通常不建議喝果汁飲料,否則可能會引起血糖升高,影響血糖的控制,甚至會引起一系列并發癥,如流產、巨大兒、新生兒呼吸窘迫綜合征等。
在懷孕期間要避免經常喝果汁飲料,如果比較想喝,盡量自己在家用新鮮的水果制作果汁,比較健康,也可以幫助補充營養。孕婦平時還要注意補充足夠的蛋白質,在飲食上適當吃奶類、蛋類、肉類、豆制品等。
