孕期不一定需要一直吃鈣片。
在孕期，胎兒骨骼發(fā)育需要大量的鈣，孕婦自身也需要充足的鈣來(lái)維持生理功能。孕早期，胎兒對(duì)鈣的需求量相對(duì)較少，若孕婦日常飲食中鈣攝入充足，如每天能保證一定量的奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣的食物攝入，可不額外補(bǔ)充鈣片。因?yàn)榇藭r(shí)孕婦身體儲(chǔ)備的鈣以及從食物中獲取的鈣通常能滿足需求，過量補(bǔ)鈣可能會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。
到了孕中期和孕晚期，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育加快，對(duì)鈣的需求明顯增加。一般情況下，孕婦可通過飲食和鈣劑補(bǔ)充來(lái)滿足鈣需求。但如果孕婦出現(xiàn)缺鈣癥狀，如小腿抽筋、牙齒松動(dòng)等，或經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)血鈣水平低、骨密度下降等，則需要補(bǔ)充鈣片。不過，若孕婦在補(bǔ)充鈣劑過程中出現(xiàn)高鈣血癥癥狀，如乏力、頭痛、多尿等，或檢查發(fā)現(xiàn)血鈣過高，就需要調(diào)整補(bǔ)鈣方案。同時(shí)，鈣的吸收需要維生素D的協(xié)助，孕婦可適當(dāng)曬太陽(yáng)或在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D，以促進(jìn)鈣的吸收。
如果孕婦對(duì)孕期是否需要補(bǔ)鈣、補(bǔ)鈣劑量等存在疑問，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。