久坐膝關(guān)節(jié)疼痛走一會就好了，可能是由于生長痛、韌帶牽拉、血液循環(huán)障礙等非疾病因素導(dǎo)致，也可能因?yàn)橄リP(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、其他疾病等疾病因素引起。需要根據(jù)引起該癥狀的原因，進(jìn)行相應(yīng)處理。
一、非疾病因素：1、生長痛：如果是處于發(fā)育階段的兒童，可能是由于骨骼肌肉生長的速度過快等導(dǎo)致的生長痛，可適當(dāng)熱敷、按摩，多補(bǔ)充鈣；
2、韌帶牽拉：長時(shí)間保持坐位的姿勢，使膝關(guān)節(jié)保持屈位，出現(xiàn)持續(xù)的牽拉，并且也對腿部肌肉造成壓迫，均可導(dǎo)致疼痛、酸脹等不適，出現(xiàn)腿部及膝關(guān)節(jié)的疼痛。當(dāng)站起來走一會，活動膝關(guān)節(jié)，疼痛可得到緩解；
3、血液循環(huán)障礙：長時(shí)間保持坐位，腿部及膝關(guān)節(jié)的活動過少，膝蓋彎曲時(shí)間較長，導(dǎo)致局部的血運(yùn)較差，可出現(xiàn)局部血液循環(huán)障礙，出現(xiàn)疼痛，甚至是麻木感，也就是中醫(yī)認(rèn)為的筋脈不通的癥狀。當(dāng)走一會后，血液循環(huán)得到恢復(fù)，可緩解疼痛；
4、其他原因：受涼、勞累過度等因素，也可能導(dǎo)致久坐膝關(guān)節(jié)疼痛走一會就好了的表現(xiàn)，應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)的保暖，避免膝關(guān)節(jié)過度運(yùn)動。
二、疾病因素：1、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎：由于過度負(fù)重等多種原因?qū)е孪リP(guān)節(jié)磨損而出現(xiàn)炎癥，從而導(dǎo)致久坐膝關(guān)節(jié)疼痛走一會就好了，伴隨膝關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等癥狀?？勺襻t(yī)囑選擇塞來昔布、多塞平等藥物，病情惡化可進(jìn)行手術(shù)，比如人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等；
2、滑膜炎：多由于創(chuàng)傷、感染等導(dǎo)致，也可出現(xiàn)久坐膝關(guān)節(jié)疼痛走一會就好了，伴隨關(guān)節(jié)紅腫、灼熱等癥狀?？勺襻t(yī)囑選擇布洛芬、慶大霉素等藥物進(jìn)行治療，如果癥狀持續(xù)不緩解，也可采取手術(shù)治療；
3、其他疾?。猴L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等，也可導(dǎo)致此癥狀，需明確病因再進(jìn)行治療，比如痛風(fēng)患者需遵醫(yī)囑選擇秋水仙堿、別嘌醇等藥物。
久坐、久站可能會對腿部的肌肉、關(guān)節(jié)造成一定程度的壓迫或耗損。在日常生活中，應(yīng)避免久坐、久站等不良習(xí)慣，可進(jìn)行適量的運(yùn)動，休息時(shí)可將腿部抬高，促進(jìn)血液回流。