個(gè)子矮應(yīng)該補(bǔ)充含鈣豐富的食物、含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物、含鎂的食物等，或者遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3顆粒、碳酸鈣片、門(mén)冬氨酸鉀鎂片、葡萄糖酸鎂顆粒等藥物。
一、食物
1、含鈣豐富的食物：包括牛奶、蝦皮、河蟹等，可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，幫助增高。
2、含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：包括豬肉、牛肉、雞肉等，因?yàn)楣趋赖臉?gòu)建離不開(kāi)蛋白質(zhì)的供給，因此個(gè)子矮可以多補(bǔ)充此類(lèi)食物。
3、含鎂的食物：包括紫菜、豆類(lèi)、小米等，可以維護(hù)骨細(xì)胞的結(jié)構(gòu)與功能，補(bǔ)充該類(lèi)食物可以促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。
個(gè)子矮還應(yīng)該適量補(bǔ)充富含膳食纖維的食物、富含鋅元素的食物、富含鐵元素的食物。
二、藥物
患者需要遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3顆粒、碳酸鈣片等藥物來(lái)補(bǔ)充鈣元素，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，或者遵醫(yī)囑服用門(mén)冬氨酸鉀鎂片、葡萄糖酸鎂顆粒等藥物來(lái)補(bǔ)充鎂元素，促進(jìn)骨骼細(xì)胞生長(zhǎng)。