晚上睡覺時突然覺得很冷多可能是溫度驟降、壓力過大、感冒等因素引起的，可通過改善生活習慣、遵醫囑應用藥物等方式進行治療。
1、溫度驟降：如果患者所在睡覺前沒有將門窗關好，或是在秋冬季節交替的時節，可能會在半夜，患者熟睡的時候出現溫度驟降的現象，機體溫度也會隨之顯著下降出現突然身體很冷的現象?；颊邞斣谒X前注意檢查門窗，將門窗關好，或是選擇厚度適宜的被子來蓋，可改善。
2、壓力過大：平時工作或是生活的壓力較大，會使患者的情緒長時間處于焦慮、緊張的狀態，機體交感神經變得興奮，導致皮膚的血管收縮，進而影響到體內血液的循環出現忽冷忽熱的現象?；颊邞m當地進行運動，或是聽一些舒緩的音樂來調節不良的情緒，緩解壓力。
3、感冒：感冒多是熱邪、寒邪、時行病毒等侵襲機體而引起的，癥狀多表現為發燒、流涕等，體溫調節中樞功能發生異常，部分患者在睡覺時易出現發冷的現象?；颊呖勺襻t囑通過應用感冒清熱顆粒、連花清瘟膠囊等藥物進行治療。
此外，氣血不足、甲狀腺功能減退癥等原因也會出現晚上睡覺時突然覺得很冷的情況，建議患者積極配合醫生選擇針對性的藥物進行治療，避免病情延誤影響健康和生活質量。