勞累后腳掌疼，可能與肌肉痙攣、外傷、骨質增生、肌腱炎、筋膜炎等有關，如果癥狀長時間不能緩解，建議盡快到醫院足踝外科就診，配合醫生進行治療。
1、肌肉痙攣：過于疲勞的時候，容易導致局部肌肉痙攣，從而出現疼痛感，在休息之后癥狀會有所緩解，不用過于擔心。
2、外傷：如果在活動的時候，腳掌受到撞擊、擠壓等，就會出現腫脹、疼痛等癥狀，疲勞的時候癥狀會加重，需要及時進行冷敷，幫助緩解疼痛、腫脹等。
3、骨質增生：與年齡增長、骨骼畸形等有關，如果腳底有骨質增生，會有摩擦音、疼痛、活動受限等癥狀，勞累的時候癥狀會更加明顯，如果增生明顯，需要進行手術治療。
4、肌腱炎：天氣突變、年齡因素、營養不良等會引起疾病，如果腳底的肌腱出現炎癥，會有疼痛感，長時間活動之后癥狀加重，伴有紅腫、皮溫升高等，可以在醫生的指導下使用布洛芬顆粒、醋酸潑尼松片等。
5、筋膜炎：與受涼、脊柱畸形等有關，炎癥刺激腳底的筋膜，會出現疼痛感，平時可能并不明顯，在比較疲勞的時候，比如長時間行走后，癥狀會加重，需要遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等。
此外，痛風性關節炎、類風濕關節炎、風濕性關節炎等也會引起以上癥狀。在恢復期間，需要注意保持休息，不要過于疲勞，也可以適當進行按摩。