春天吃甜食有預防暈倒、補充能量、養肝護胃等好處,具體情況分析如下:
1.預防暈倒:春天消耗較大,血壓較低的患者容易在饑餓時出現突然性的陣發性眩暈,適當吃甜食可以有效預防血壓降低,達到預防暈倒的目的。
2.補充能量:春天是陽氣生發的季節,此時體內的陽氣和能量會大量消耗,而甜食當中含有大量的糖,糖可以有效補充體內能量,所以春天吃甜食有補充能量的好處。
3.養肝護胃:春天因陽氣升發,容易出現脾胃虛弱病癥,酸味的食物會使肝功能偏亢,所以春天吃甜食可以調養肝胃,有養肝護胃的好處。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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