一般情況下，經常掰手指關節變粗，復原難度很大。很多人都有經常掰手指的不良習慣，特別是掰手指過程中，會出現一些聲響，會讓部分人感到一種滿足感。但是，手指關節區域存在豐富的軟骨、韌帶以及纖維結締組織，掰手指對手指關節會造成慢性損傷，這種慢性損傷刺激，可能誘發局部組織發生增生性改變，從而出現手指關節粗大改變。
一般情況下，這種增生性改變是一種不可逆的病理性變化，因此，手指關節復原難度很大。不過，及時停止這種不良生活習慣，減輕對手指關節的損傷刺激，可以避免增生情況繼續發展，對手指關節健康有幫助。
患者可以考慮去醫院骨科就診，明確手指關節粗大的嚴重程度，可遵醫囑使用氨基葡萄糖、軟骨素等藥物，促進軟骨組織修復，有可能促進局部癥狀改善。