50歲女性左腰疼,常見原因包括勞累、受涼,需要注意日常護理。另外,還可能是腰肌勞損、外傷以及腰椎間盤突出癥等所致,具體需要到醫院就醫進行明確,之后采取針對性治療。
1、勞累:如果50歲女性操持家務,導致腰部過度勞累,此時由于乳酸堆積,則容易誘發一側腰疼的表現,通常在休息后可以緩解。
2、受涼:如果50歲女性在天氣變涼時,沒有做好保暖措施,導致左腰部受涼,也容易感覺腰疼,建議增加衣物來保暖。
3、腰肌勞損:是指腰部肌肉及其附著點的積累性損傷,引起局部慢性無菌性炎癥,50歲女性過度勞累時,容易誘發疾病發作,進而感覺左腰疼,對此,建議女性適當休息,可以適當按摩緩解疼痛。
4、外傷:如果左腰不慎受到外力撞擊,或者突然轉身而發生急性腰扭傷,會造成局部損傷,此時會出現疼痛的癥狀。建議女性臥床休息,可以使用冰敷緩解,遵醫囑配合使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
5、腰椎間盤突出癥:通常是由于腰椎間盤退變所致,如果50歲女性頻繁彎腰,或者腰部負重,突出的腰椎間盤刺激周圍組織,容易出現疼痛的表現。建議適當臥床休息,活動時可以佩戴腰托。
除了上述的原因以外,還可以見于腎結石、附件炎、腰椎管狹窄等情況。50歲女性體能下降,不建議平時過度勞累,可以進行適當體育鍛煉,增強身體素質。
