一用力伸展就肌肉痙攣可能是受寒、不當地進行運動、缺鈣、肌肉拉傷、癲癇等原因導致的，患者需要及時到醫院就診，并且配合醫生對癥治療。
1.受寒：如果患者在寒冷的環境中用力伸展身體，肌肉容易發生強直收縮，進而出現肌肉痙攣的情況。建議患者盡量在室內進行運動，在運動前注意做好熱身運動。
2.不當地進行運動：如果患者長時間大量進行運動，用力伸展的患者可能因為動作難度超出肌肉能力范圍，導致肌肉收縮不協調，進而出現肌肉痙攣的情況。建議患者合理進行運動，避免運動過度。
3.缺鈣：患者可能因為挑食引起缺鈣，缺鈣的患者在用力伸展時，可能因為神經肌肉興奮性升高，進而導致肌肉痙攣?；颊呖梢园凑蔗t囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、維生素D滴劑等藥物來補鈣。
4.肌肉拉傷：患者用力伸展身體時，可能因為超過了肌肉活動的范圍引起肌肉拉傷?；颊呖赡軙霈F肌肉疼痛、肌肉痙攣等癥狀。患者可以按照醫囑使用活血止痛膠囊、復方南星止痛膏、舒筋活血片等藥物進行治療，一般可以起到活血、止痛等作用。
5.癲癇：患者可能因為遺傳、腦發育異常等引起癲癇。用力伸展身體的患者可能因為發病，進而出現意識喪失、瞳孔散大、肌肉痙攣等情況。患者可以按照醫囑使用苯妥英鈉片、左乙拉西坦片、拉莫三嗪片等藥物進行治療，通常可以起到抗癲癇的作用。
患者平時需要避免勞累，注意多休息，定期到醫院復查。