孕晚期適量吃零食一般對胎兒沒有影響，過量吃則可能有影響。
1、沒有：孕晚期是指懷孕28周及以后的階段。零食是指非正餐時間食用的食品。在孕晚期，適量吃一些健康的零食通常對胎兒沒有不良影響。比如，可以選擇一些堅果、水果干等，這些零食富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，能夠為孕婦和胎兒提供一定的營養補充。這是因為在孕晚期，孕婦的身體需要更多的能量和營養來支持胎兒的生長發育，適當吃零食可以緩解饑餓感，補充體力。
2、有：如果過量吃零食，尤其是一些高糖、高脂肪、高鹽的零食，可能會對胎兒產生不良影響。一方面，這些零食可能會導致孕婦體重增長過快，增加患妊娠期糖尿病、高血壓等疾病的風險，進而影響胎兒的健康。另一方面，過多的不健康零食可能會影響孕婦的食欲，導致正餐攝入不足，影響營養均衡，不利于胎兒的發育。
在孕晚期選擇零食時，要選擇健康、營養的零食，避免選擇含有過多添加劑、防腐劑的食品。同時，要控制零食的攝入量，避免過量食用。而且，要注意零食的衛生安全，選擇正規渠道購買的產品。如果孕婦在吃零食后出現不適癥狀，如腹痛、腹瀉等，應及時停止食用并就醫。