通常情況下，吃太飽容易導(dǎo)致血糖升高，平時(shí)注意合理飲食，避免過饑或過飽。具體分析如下：
一般吃飯時(shí)會(huì)通過食物攝取糖分，便會(huì)出現(xiàn)血糖值升高的現(xiàn)象，屬于正常的情況。如果吃太飽可能會(huì)導(dǎo)致糖分?jǐn)z入較多，使血糖升高的癥狀較為明顯。如果沒有患有糖尿病、高血糖等疾病，一般在餐后2-3個(gè)小時(shí)會(huì)恢復(fù)正常，不會(huì)產(chǎn)生血糖持續(xù)升高的現(xiàn)象。但是長(zhǎng)時(shí)間吃太飽會(huì)增加胃腸的消化負(fù)擔(dān)，使身體的新陳代謝緩慢，也會(huì)嚴(yán)重影響糖代謝，可能會(huì)誘發(fā)糖尿病。
日常生活中注意合理飲食，做到少量多餐，避免糖分?jǐn)z入過多，也可以避免胃腸的消化負(fù)擔(dān)加重。