蜂膠適合任何年齡段的人吃,一般在控制攝入量的情況下,適當吃蜂膠對身體有好處。但應避免一次性吃太多,以免對身體造成不利影響。
蜂膠屬于純天然的綠色保健品,其中含有糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素等營養物質,還含有鈣、鉀、磷等多種礦物質成分。無論哪個年齡階段的人,適量吃蜂膠都可以起到補充人體消耗所需的營養物質及能量的作用。但應避免一次性吃太多蜂膠,因為其熱量較高,如果一次性吃太多,可能會導致熱量攝入過多,無法被機體及時消耗及代謝,從而轉化為脂肪,堆積在身體內,進而引起肥胖,對身體造成不利影響。
另外,由于蜂膠中的糖分含量較高,因此糖尿病患者需盡量避免或減少吃蜂膠,以免因糖分攝入過多而引起血糖波動,不利于對疾病的控制。
