黃骨魚一般指黃顙魚。寶寶吃黃顙魚通常有保護視力、增強體質、健腦等好處。具體分析如下：
1.保護視力：黃顙魚中含有豐富的?；撬?，通?？梢杂行Т龠M寶寶的視力發育，有助于預防近視，所以寶寶吃黃顙魚通常有保護視力的好處。
2.增強體質：黃顙魚中含有大量的鈣、磷、鈉、蛋白質、維生素A等營養成分，有助于提高機體的免疫力和抵抗力，所以寶寶吃黃顙魚通常有增強體質的好處。
3.健腦：黃顙魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，對大腦的保護和發育具有重要的作用，有利于促進智力發育，所以寶寶吃黃顙魚通常有健腦的好處。