如果每天早上起來肚子脹脹的，可能與飲食習慣、功能性消化不良、慢性胃炎等原因有關。

1.飲食習慣：

如果患者有吃夜宵的習慣，可能導致較多食物在睡前進入胃內。在睡覺時，此類食物容易在腸道中積聚，可能產生較多氣體，使患者感覺早上起來肚子脹?；颊呖梢赃m當按摩肚子，通常能夠促進胃腸道蠕動，有助于減輕不適感。

2.功能性消化不良：

精神焦慮、暴飲暴食等因素可能造成功能性消化不良，患者常有肚子脹痛、餐后早飽、噯氣、食欲不振等表現，部分患者還可能每天早上起床后都感覺肚子脹。患者可以在醫生指導下用多酶片、健胃消食片、消化酶片等藥物進行治療，通常能夠促進消化，有助于改善癥狀。

3.慢性胃炎：

與他人共用碗筷可能導致患者感染幽門螺桿菌，可能引起慢性胃炎，使患者出現惡心、食欲不振、反酸等表現，部分患者可能每天都覺得起床后肚子脹?；颊邞皶r遵醫囑使用阿莫西林膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊、甲硝唑膠囊等藥物來治療，此類藥物通?？梢砸种?、殺滅幽門螺桿菌，有益于改善胃部情況，有助于緩解相關癥狀。

此外，便秘、胃潰瘍等因素也可能引起上述癥狀。因此，建議患者及時就診，配合醫生進行系統檢查，明確情況后積極處理，以免耽誤病情。