通常情況下,考前緊張想吐的患者可以通過轉移注意力、深呼吸、使用藥物等方式來緩解不適。具體情況分析如下:
1.轉移注意力:考前緊張想吐的患者可以通過和同學交流、考前散步、聽輕音樂等方式轉移緊張的情緒,以此來緩解不適。
2.深呼吸:患者可能是考前過于緊張使交感神經或者是副交感神經的功能紊亂,導致患者想吐,患者可以通過深呼吸來緩解緊張的心情,進而緩解想吐的情況。
3.使用藥物:患者如果擔心因為不適影響到了考試,可以按照醫囑服用健胃消食片、保和丸、理中丸等藥物來緩解不適。

劉強 副主任醫師精神心理科
三級甲等上海市精神衛生中心
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