坐月子一般指產褥期休養的一段時間。一般建議在產后4-8小時就可以喂奶，產褥期休息的時間段里也可以喂奶，建議每次喂奶間隔2-3小時，具體時間因人而異。
女性懷孕后，體內的雌、孕激素分泌增多，催乳素水平也會出現上升的情況，通常在生產后會出現溢液的情況。一般建議在生產后4-8小時，身體逐漸開始恢復后，可以進行喂奶，讓嬰兒吮吸乳頭，可以促進催乳素水平上升，還能刺激子宮收縮，幫助身體恢復。并且在產后4-8小時給嬰兒喂奶可以緩解其饑餓的情況，也能為嬰兒補充身體所需營養，一般不需要在產褥期休息到身體恢復后再進行喂奶。
在日常喂奶時，也要遵循按需喂養、少量多次的原則，通常建議隔2-3小時喂一次奶，可以幫助嬰兒發育，養成良好的飲食、睡眠習慣。