睡覺容易驚醒可能是睡眠環境不佳、植物神經紊亂、神經衰弱等問題造成的，需要根據具體情況進行處理。

1、睡眠環境不佳：

如果患者的睡眠環境不佳，存在較多的噪音，在入睡后，受到噪音的刺激，就可能會頻繁驚醒。建議患者及時改善睡眠環境，應該在安靜的環境中休息。

2、植物神經紊亂：

通常與遺傳、壓力過大等因素有關，患者可能會出現煩躁、緊張、頭暈、失眠等癥狀，睡著后還容易驚醒，需要在醫生指導下服用維生素B12片、維生素B1片等營養神經的藥物進行調理，有助于改善情況。

3、神經衰弱：

通常與親人離世、腦力勞動時間過長等因素有關，患者可能會出現入睡困難、多夢、容易驚醒等癥狀，伴隨身體疲勞、頭痛等癥狀，需要遵醫囑服用鹽酸多塞平片、艾司唑侖片等藥物進行治療，起到抗抑郁、抗焦慮的作用。

此外，甲狀腺功能亢進癥、高血壓、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等疾病也可能會造成該癥狀，需要及時就醫檢查和治療。建議患者在睡前不要進行劇烈運動，應該深呼吸，幫助自己放松，有助于促進睡眠。