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月子15天奶水突然少了

醫生頭像

唐志堅 主治醫師婦產科

三級甲等北京大學人民醫院

導致月子15天奶水突然少了的原因較多,可能是寶寶沒有充分吸吮,乳房沒有及時排空,或由于情緒抑郁、過度勞累、睡眠不足等多方面因素,引起體內神經紊亂,造成腦垂體分泌的泌乳素減少,從而導致奶水減少的情況。此時女性可以在醫生指導下采取一般治療、物理治療等方式,增加奶水的分泌。
1、一般治療:哺乳期女性應保證充足的睡眠,多休息,注意防寒保暖,調整情緒,保持愉快心情,可以聽些輕松的音樂,釋放壓力。可以適當增加運動,如瑜伽、散步等,堅持每天運動,促進身體的血液循環,通過自我調節,對增加奶水分泌有一定的效果。哺乳期應保證充足的營養,多進食營養豐富的食物,比如排骨黃豆湯、豬腳花生湯、鯽魚豆腐湯、排骨蓮藕湯等。這些食物不僅可以補充豐富的蛋白質、脂肪等營養物質,還可以為身體補充大量的水分,有助于奶水的增加。同時女性還可以多進食黃瓜、葡萄、梨等新鮮的蔬菜、水果,有助于補充身體營養;
2、物理治療:月子15天奶水突然少了,女性應樹立信心,使用正確的哺乳方法,首先要讓寶寶充分地吸吮,多吸刺激乳腺,反射性引起垂體乳素分泌增加,使奶水分泌增多。同時應按需喂養、夜間哺乳,及時排空乳房保持乳腺管通暢,以保證奶水的正常分泌。還可以采取按摩的方式,由乳房四周逐漸向乳頭推拿按摩,有助于疏通乳腺管,幫助奶水排出。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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