一般來說，孕婦太熱了可以通過日常調理、物理降溫的方式進行緩解。具體分析如下：
1.日常調理：孕婦太熱了首先應該注意保持合理的飲水量，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，有助于機體攝入足夠水分；其次，應該讓房間合理通風，保持空氣流通，可以在一定程度上改善孕婦的不適癥狀。
2.物理降溫：如果患者的情況相對嚴重，則可以通過酒精擦拭身體、貼退熱貼等物理降溫方式進行處理；也可以適當吹空調或風扇，但應該避免直吹。
此外，如果孕婦的體溫較高，則應該考慮是否出現發熱的情況，此時應該及時前往醫院就診檢查，然后合理治療。