寶寶長時間在燈光下不太好，建議家長日常注意調節室內燈光。
一般建議寶寶處于柔和的光線下活動，尤其是在夜間，如果長時間處于燈光下，可能會導致視疲勞，在夜間可能會影響寶寶的睡眠情況。寶寶的眼部發育尚不完善，如果長時間受到燈光的刺激，可能會影響眼部發育，引起視力下降的情況。如果受到比較刺激的燈光照射，可能會導致寶寶眼部干澀、畏光，出現哭鬧的情況。長時間受到強烈的燈光刺激，可能會引起視網膜病變，損傷寶寶的視網膜。
建議在白天時，盡量將寶寶放在柔和的自然光線下活動，家長在夜晚給寶寶喂奶、換尿布時，盡量使用昏暗的燈光。也不要長時間在寶寶旁邊使用手機，避免手機光線對寶寶的眼睛造成影響。