預防高血壓應采取以下措施。
第一,從個體上來說,有高血壓的家庭成員要密切關(guān)注自己的血壓,出現(xiàn)癥狀及時前往醫(yī)院就診。
第二、高血壓的誘因是什么,日常要有規(guī)律的飲食習慣、適當?shù)倪\動控制體重、避免熬夜、過量喝酒等。
另外,目前臨床上已經(jīng)有研究表明,打呼嚕的人,長時間處于低氧狀態(tài),對高血壓有很大的影響,因此,對于打呼嚕的病人,要引起足夠的注意,要及時的治療。

周恒 副主任醫(yī)師內(nèi)科
三級甲等武漢大學人民醫(yī)院
本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑