每天起來腳后跟疼走一會(huì)兒就好了考慮是跖筋膜炎、跟骨后滑膜炎以及跟腱炎等原因引起，應(yīng)該根據(jù)具體原因進(jìn)行治療。
1、跖筋膜炎：通常是腳部長(zhǎng)期負(fù)荷或退化，導(dǎo)致肌肉和筋膜出現(xiàn)了無菌性炎癥反應(yīng)，而使晨起后或長(zhǎng)時(shí)間休息后，出現(xiàn)足跟及足心疼痛的癥狀。此時(shí)可以適當(dāng)對(duì)局部進(jìn)行按摩以及熱水泡腳等方法處理，則能改善癥狀。
2、跟骨后滑膜炎：通常是腳部肌肉受到長(zhǎng)時(shí)間的機(jī)械性摩擦和刺激，進(jìn)而引起跟骨疼痛的癥狀。此時(shí)患者可遵醫(yī)囑對(duì)局部進(jìn)行推拿、針灸，必要時(shí)可口服塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。
3、跟腱炎：通常是跟腱受到了急性或慢性損傷之后，而形成的無菌性炎癥，此時(shí)可在清晨或劇烈運(yùn)動(dòng)后，表現(xiàn)為疼痛、酸脹以及僵硬等癥狀?；颊邞?yīng)該多注意休息，適當(dāng)對(duì)局部進(jìn)行熱敷，必要時(shí)遵醫(yī)囑口服依托考昔片、洛索洛芬鈉片等藥物進(jìn)行治療。
除此之外，還要考慮是跟骨骨刺所引起，建議明確原因后選擇合適的治療方法。