祛濕氣的中藥主要包括茯苓、藿香、陳皮等,用藥時(shí)需遵醫(yī)囑。
1、茯苓:
茯苓味甘、淡,性平,歸心、肺、脾、腎經(jīng),具有利水滲濕、健脾、寧心的功效,常用于治療水腫尿少、脾虛食少、痰飲眩悸等不適癥狀,也可以使用該中藥來(lái)祛濕氣,緩解濕氣過(guò)重引起的不適。
2、藿香:
藿香味辛,性微溫,歸肺、脾、胃經(jīng),具有祛暑解表、化濕和胃的功效,可用于祛濕氣,也可改善暑濕感冒引起的嘔吐、頭暈、腹脹等不適。
3、陳皮:
陳皮味苦、辛,性溫,歸肺、脾經(jīng),具有理氣健脾、燥濕化痰的功效,可以祛濕氣,常用于治療咳嗽痰多、脘腹脹滿、食少吐瀉等癥狀。
除上述藥物外,祛濕氣還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒼術(shù)、豆蔻、白術(shù)等中藥。日常生活中,不要自行用藥,如果出現(xiàn)明顯的不適,要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
平時(shí)可以適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如跑步、瑜伽、游泳等,有助于增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。
