40多歲男人腳涼，可能是穿衣過少所致，也可能是腎陽(yáng)虛、脾胃虛寒或者氣血不足引起。建議及時(shí)去醫(yī)院就診，判斷病因后再進(jìn)行對(duì)癥治療。
1、穿衣過少：如果40多歲男人長(zhǎng)期待在寒冷的環(huán)境中，比如冷庫(kù)、空調(diào)屋、寒冷室外等，沒有注意身體的保暖，穿的衣服過少或者不注意鞋子的厚度，就會(huì)導(dǎo)致40多歲男人腳涼，建議增加衣物，注意日常保暖；
2、腎陽(yáng)虛：可能是因?yàn)槿粘Ｉ钪蟹渴虏还?jié)制、頻繁手淫、患有慢性疾病等，對(duì)體內(nèi)的腎精以及腎氣造成持續(xù)耗損，使男人出現(xiàn)腎陽(yáng)虛。腎臟的陽(yáng)氣不足就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體溫煦的作用下降，無法溫煦四肢時(shí)會(huì)引起四肢不溫，從而導(dǎo)致40多歲男人腳涼。建議在日常生活中注意同房頻率，避免頻繁手淫；
3、脾胃虛寒：可能是平時(shí)經(jīng)常吃生冷食物或者先天體質(zhì)較差，引起了脾胃陽(yáng)氣不足，導(dǎo)致機(jī)體溫煦功能減弱，使男人出現(xiàn)虛寒，一般會(huì)表現(xiàn)為畏寒怕冷和四肢不溫等，還會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、身體乏力等，進(jìn)而出現(xiàn)40多歲男人腳涼的癥狀。建議日常注意飲食，避免吃冰激凌、冷飲等寒涼的食物，可進(jìn)食羊肉、豬肚等溫?zé)岬氖澄铮?br>4、氣血不足：考慮是長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、長(zhǎng)時(shí)間過度勞累等因素引發(fā)，自身的氣血不斷耗損會(huì)導(dǎo)致氣血不足，使臟腑功能發(fā)生減退，還會(huì)影響末梢的氣血運(yùn)行，因此會(huì)造成40多歲男人腳涼。建議在日常避免熬夜以及過度勞累，多注意休息，保持充足的睡眠，可適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，從而增強(qiáng)體質(zhì)。