地瓜通常指的是豆薯。豆薯對腸胃是否好一般取決于吃的量,如果食用者適量吃,可能會對腸胃好;如果過量吃,可能不利于腸胃。
1.會對腸胃好:豆薯營養較為豐富,不僅含有豐富的糖分、蛋白質等營養成分,還富含膳食纖維。如果食用者平時適量食用,通常可以刺激腸胃的蠕動,以及有助于消化液的分泌,不僅有助于吸收、消化食物,還可以促進排便。
2.不利于腸胃:如果平時過量吃豆薯,可能會加重腸胃的負擔,進而出現腹脹、反胃、食欲不振等不適癥狀,還可能會刺激胃酸的分泌,過度分泌的胃酸刺激胃黏膜后,還可能會出現胃部疼痛、反酸、燒心等情況。
