長(zhǎng)期吃曬干的蘿卜干對(duì)身體可能會(huì)造成危害,曬干的蘿卜干味道比較爽口,而且口感比較好,能夠起到增進(jìn)食欲的效果。但盡量不要長(zhǎng)期食用,否則有可能引發(fā)高血壓、口腔潰瘍、腎結(jié)石等疾病。
1、高血壓:曬干的蘿卜干在制作過(guò)程中會(huì)使用大量的鹽進(jìn)行腌制,當(dāng)中含有的鹽分比較高,而鹽當(dāng)中含有豐富的鈉,如果長(zhǎng)期食用,有可能會(huì)導(dǎo)致血液鈉含量變高,影響血液循環(huán),從而有可能會(huì)引發(fā)高血壓;
2、口腔潰瘍:曬干的蘿卜干在腌制的過(guò)程當(dāng)中,會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被破壞,比如維生素C,如果長(zhǎng)期吃蘿卜干,不食用新鮮的蔬果,可能會(huì)導(dǎo)致維生素C缺乏,因此就有可能會(huì)引發(fā)口腔潰瘍等疾病;
3、腎結(jié)石:曬干的蘿卜干當(dāng)中含有的草酸含量比較多,如果長(zhǎng)時(shí)間食用,有可能會(huì)與體內(nèi)的鈣質(zhì)進(jìn)行結(jié)合,從而形成草酸鈣,不容易排出,從而誘發(fā)腎結(jié)石。
此外,曬干的蘿卜干等腌制食物,在腌制的過(guò)程當(dāng)中可能會(huì)形成亞硝酸鹽。而亞硝酸鹽是屬于一種致癌物質(zhì),如果長(zhǎng)期食用,有可能會(huì)增加致癌的風(fēng)險(xiǎn)。
