高壓一般指收縮壓,低壓指舒張壓。收縮壓131mmHg、舒張壓90mmHg一般不算高血壓,在正常范圍之內。
血壓是指血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的測壓力,是推動血液在血管內流動的動力。一般分為收縮壓和舒張壓,收縮壓的正常范圍一般90mmHg-139mmHg,舒張壓的正常范圍在60mmHg-89mmHg。高于或低于正常范圍都屬于異常情況,高血壓可能由不良生活方式、飲食習慣、遺傳因素等原因引起,患者可能會出現頭暈、胸悶等不適,需要及時到醫院就診接受規范治療。對于年齡較大的人群,需要定期進行血壓監測,預防持續血壓波動,出現問題時能夠及時就醫治療。
另外,日常生活中需要保持規律的作息和健康的飲食,少攝入高鹽高鈉的食物,適當進行體育運動,有利于高血壓的預防和控制。
