手臂隱隱發酸、乏力，通常與受涼、肌肉勞損、肩周炎、頸椎病等疾病有關，建議先觀察，保證休息，癥狀加重時可在醫生指導下進行治療。
1、受涼：如果長時間待在寒冷的環境中，沒有做好保暖，手臂受到寒涼刺激，可導致肌肉異常痙攣，從而出現隱隱酸脹、乏力的感覺。此時需要及時更換環境，做好自身保暖，也可通過局部熱敷緩解不適。
2、肌肉勞損：如果近期頻繁進行勞動，如提重物、舉重等，容易導致手臂肌肉勞損，大量乳酸堆積，刺激神經末梢，可出現手臂發酸、無力的現象。此時應適當休息，可配合推拿、按摩，同時進行局部熱敷，可以促進代謝，緩解疼痛癥狀。
3、肩周炎：通常是肩關節周圍軟組織與關節囊發生慢性退行性病理變化的疾病，當肩周炎發作時，炎癥因子刺激可導致局部組織腫脹，造成肩關節活動受限，所以會引起手臂發脹、發酸、無力。此時可以遵醫囑口服雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬片等藥物，能夠緩解不適癥狀。
4、頸椎?。侯i椎骨關節、韌帶或頸椎間盤的退行性變，壓迫或刺激鄰近的神經根、脊髓、血管及軟組織，可導致頸、肩、上肢出現一系列臨床癥狀，如感覺手臂酸脹、無力。此時可以在醫生的指導下口服甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物治療，也可進行頸椎牽引、針灸、推拿等治療。
除以上情況外，還可能與血栓、腫瘤等因素有關，如果此現象持續存在，建議及時去醫院骨科進行體格檢查、B超、X線等檢查，能夠進一步明確病因，進行專業治療。